Домашний массажер. Качаем пресс дома. Тренажер Древмасс поможет убрать целлюлит с ягодиц и ног.

Автор Nadezhda Belousova
Домашний массажер. Качаем пресс дома. Тренажер Древмасс поможет убрать целлюлит с ягодиц и ног.

в этом видео я расскажу про дополнительные упражнения на тренажёре Drift Max и его полный функционал первое упражнение она для женщин упражнения называется антицеллюлитному жена его тоже могут делать.

Она направлена на улучшение кровообращения в задней части бёдер то есть вот сейчас я покажу как ты делает. Мы садимся на тренажёр активный ролик ставим положение в пояснично-крестцовой как раз и глубоко садимся на сам тренажер при этом ноги у нас выпрямлены да то есть и мы за счёт рук и чуть-чуть отталкиваться ногами назад делаем вот такие вот прокатывания тем самым променяем бедра получаем кровообращение. Но — это на самом приятно так же на нашем тренажере можно качать пресс с двумя способами.

Сейчас я покажу как — это делается.

Мы вставляем Actyon в крайнее положение при этом один ролик который стоит после активного мы убираем стилем плед садимся. Сам ты ноги засовываем подружки. Они служат в качестве упора за счёт того, что вес тела будет переноситься назад, а ноги будут подружкой вы никак не перевернётся просто хорошо прокачайте. Ну как положено ставим руки за голову да то есть и делаем плавный наклон назад и подъём вверх при этом активный ролик стоит сзади. Он выполняет мягкую функцию массажа как раз поясничной зоны тоже очень приятно и очень эффективная. Это первый способ второй способ более легкий как мы его делаем мы убираем плед — это уже такой способ для более пожилых людей с одним перед тренажерным перед ручкой руки ставим в упор. И просто делаем наклон и поднимаемся вверх при этом руки в упоре подниматься достаточно просто, но мышцы живота, а не работает женщина тоже можно так качать пресс площадь неудобно. Сейчас я показал два упражнения для тренировки пресса на нашем массажёра drevmass. Это конечно не основное упражнение. Но про него и обязана тебе сказать также тренажер древмасс можно использовать для улучшения кровообращения в плечах и в принципе по спине. Сейчас я покажу как — это выполняется вы ставите ролик положено положение. Садитесь перед тренажёром плавно ложитесь навык да то есть и делайте прокатывания тело вот таким вот образом то есть в. Одессе ролики роликами на своё тело тем самым вы прокатывается одно плечо потом спокойно аккуратно переворачивать прошу заметить, что переворачиваться нужно аккуратно да то есть и очень важно не задевать сам позвоночник потому, что будет просто неприятные ощущения и так же ложитесь на эту сторону и этой стороной также прокатывать тем самым улучшает кровообращение. Почему я рассказал про эту упражнение потому, что именно упражнениям один из наших клиентов избавился от боли в плече которое было связано. У нас очень часто покупают тренажёр спортсмены вот спортсмены могут себе взять на заметку на этом серия видеороликов про занятия на тренажере массажер древмасс окончена также будет серия видеороликов про другие продукты и как их использовать следите за нашими. Подробности в нашем youtube-канале. По всем вопросам звоните по бесплатной горячей линии 8 800 700 37 79 или оставляйте на сайте свою заявку наш сайт mos.ru.

0 комментариев
0

Читайте также