Slan SilverBullet — Как выбрать турник для дома

Автор Artur Merichev
Slan SilverBullet  — Как выбрать турник для дома

Всем привет дорогие друзья — это своим серебряная пуля этот.

Стрим и — это видео как я и обещал о том как выбрать турник в себе домой самое главное в выборе туника — это ваша цель. То есть то, что вы хотите тренировать лично. Я тренируюсь частенько на улице и я тренирую.

Ноу тренирую бар — это то, что очень сходна с тем, что делают на полотнах и на ремнях на кольце.

То есть я предъявляю к турнику определенные требования. Вы тоже должны для себя понять, что вы тренировать на турнике если — это обычное подтягивание то. Выбирайте один турник если — это что-то более сложное комплексное. Да — это какие-то. Весы и элементы амплитудой другой турник в этом видео я не буду рассказывать его марках турников производить, а скажу лишь о конфигурации то есть от вас будет зависеть от вашей цели какой именно турник вы выберете. Придя в спортивный магазин. То есть когда мы приходим спортивный магазин. Мы видим, что там целый хороший турников и неизвестно взять они все отличаются размером и конфигурацией хной покрытием и т.д. и т.п., но всё зависит от вас и она планировки вашей квартиры. Елизово куда вы хоть вторник повесить и так самое первое самое главное — это цепь. Если вы просто хотите подтягиваться можете тупо покупать вообще любой турник в том и турник внутренняя ручка смотрите в чём различие турник с гнутыми ручками. А вы придёте спорттовары и увидите скорее всего именно такие турники — это турники используется фитнес-индустрии для того чтобы при помощи подтягивания как упражнения прокачать мышцы спины то есть самого подтягивание как упражнения мы беремся широким хватом локти смотрят в стороны и подтягиваемся даже не выше горизонтали потому, что горизонталь у вас будет на уровне ваших. Кулаков да то есть мы upgrade получается немного выше и подтягивайся вверх если у вас просто подтягивания подтягиваний на количество таким таким таким хватом. То есть. Вам пойдёт подойдёт самый простой турник любовь с гнутыми ручками и там их очень много продаётся. Если же ваша цель не просто подтягивания на количество разнообразной подтягивания в том числе адаптация подтягивание для полотен. То есть получается вот таким хватом до для пилона вот такие. Москва там вообще просто различные подтягивания их очень много. Вы скорее всего выберите не турник с гнутыми ручками, а турник прямым грифом объясняй. Почему вогнутая ручки у турника они обрезают наше рабочее пространство то есть по большому на турнике желтыми ручками ничего особо не поделать. В то время как на турнике прямым грифом можно делать всё, что угодно и скажу. Секрет на турнике с прямым грифом тоже подтягиваться широким хватом и выше горизонтали то есть мы выбираем самый универсальный чтобы у нас было наибольшее пространство для маневра может быть такие подтягивания делать такие то есть руки ставить по-разному и так далее. То есть конфигурацией самого грифа разобрались дальше всякие прибамбасы на грипп. Вот вы можете прийти увидеть, что на грифе турников находится всякие пластмассовые какие-то штуки какие-то резиновые ручки и так далее. То есть — это всё на самом деле бред они не помогают они как бы служит для того чтобы защитить ваш нежный ладошки от прикосновения с железным гриппом за такие дела. Только ухудшают сцепления и опять, что складывают в. Ваше пространство для маневра. когда везде всё 0. Блин надо тренироваться пластмассовых ручек руки со скотиной соскальзывает. Если вы уже даже купили себе турник таким с грифом согнутыми ушками для улучшения сцепления. Вы можете его пластыри. Да там круто изолентой. Короче я тренироваться в перчатках использовать магнезию способов миллион. Но эти ручки если у вас резиновые ручки например на турнике в конце концов они порвутся на резине потеют руки в общем очень неудобно. В этой вот смотрите турник с резиновыми наконечниками всё порвалось по большому счёту меня устраивает турники на улице там ничего лишнего — это просто прямой без всяких таких резиновых на шляпах и так далее очень удобно тренироваться. Если вы хотите сохранить руки мягкими и шелковистыми просто. Используйте перчатки покрытие. Какое покрытие самое удобное для меня самый удобный гриф — это обычный металлический просто чёрный металл либо крашеный. Вот это. Например просто просто сталь — это отлично держит хорошее сцепление я не знаю как она называется, но но очень скользкая вот фотография. Вот примерно так она выглядит некоторые могу сказать сколько я так буду тренировать хват не советую этим занимался. Пусть хват изначально будет хороший тренировать хват можно миллионам других способов. Но пусть гриб вашего будет хорошим сцеплением чтобы вы например. Когда будет тренировать элементы на одной руке не свалились с головой и не ошиблись охват можно тренировать другими способами толщина грифа вот у меня толщина грифа. Роза 30мм меня. Это совершенно устраивает — это на домашнем турнике 30 мм — это вот прям отлично прям вот здорово, но в любом случае прежде чем покупать потрогайте он должен удобно сидеть в руке не быть слишком. Толстым и не быть слишком тонкий — это уже всё зависит от вас у меня обычная средняя 30 мм. А чего так. Ширина грифа. Кстати у меня 115 см я специально из.

0 комментариев
0

Читайте также